Достижение равновесия всей энергосистемы крайне важно, но поскольку эта чакра больше, чем какая либо другая чакра вовлекается в чрезвычайные ситуации, то это, порой, бывает трудно достижимо.

Человек с хорошо сбалансированной сердечной чакрой воспринимает мир в целом оптимистически, даже когда сталкивается с трудностями, но с блокированной сердечной чакрой это становится сложным делом. Негативизм и пессимизм могут разрушить даже то хорошее, что имеется.

Травма или эмоциональная боль, пережитые в возрасте от 12 до 15-16 лет оказывают воздействие на развитие сердечной чакры, человек чувствует себя уязвленным, отверженным, неспособным любить и быть любимым — это проявление зажимов в сердце.

Часто такие люди настроены критически, постоянно всем недовольны, держат обиду в сердце и ни с кем не могут наладить нормальные взаимоотношения. Они всюду видят какое-то отторжение и часто, испытывая боль, уходят в себя или мстят, не давая возможности окружению расслабиться и быть непринужденными. Их позиция часто лишает их той близости отношений, которой они так отчаянно желают.

Те люди, которые вовлекаются во взаимозависимые отношения, часто имеют проблемы с сердечной чакрой. Негативные установки таких людей отталкивают их друг от друга и таким образом подтверждают их убеждение, что никто их не любит. Поскольку есть страх, что их отвергнут, то часто люди саботируют взаимоотношения, предпочитая привычную и знакомую ситуацию, которую они могли бы хоть как то контролировать, тревожному ожидаю печального исхода отношений.

Отличительным признаком человека, погруженного в негативизм, является то, что он отклоняет любые предложения о помощи, произнося дежурные фразы: «Да, но...», вызывая в конце концов раздражение даже у самых мягких и внимательных доброжелателей. Крайне нуждаясь в нежности, они обычно стесняются этого, иногда высмеивая других за их эмоциии и чувствительность.

Прежде всего любому из нас нужно научиться открывать и прикрывать сердечную чакру по желанию, чтобы принимать и отдавать хорошее и в то же время защищать себя от осложнений. Неумение закрывать сердечную чакру — это необученность искусству непривязанности. Незменно открытая сердечная чакра подбирает и переживает чувства других людей — это может превратиться в настоящих кошмар, такие люди буквально сжигают себя, теряют работоспособность и истощаются.

Блоки в сердечной чакре искажают наши эмоции и чувства. Если мы не способны отстраниться или принять что-либо, мы не способны увидеть всю картину в целом.